Electrostimulation musculaire (EMS) : booster vos performances sportives

Réaliser une séance d’électrostimulation musculaire (EMS) consiste à stimuler les muscles à l’aide des courants électriques de faible intensité. Les principes de fonctionnement de l’EMS reposent sur la contraction des muscles par l’intermédiaire d’une stimulation électrique, imitant ainsi les signaux …

The post Electrostimulation musculaire (EMS) : booster vos performances sportives appeared first on 1 Sport 1 Coach.

A lire également : Boisson idéale avant de courir : quels choix pour booster vos performances ?