Culturistes : bienfaits et raison de la prise d’huile de poisson en musculation

3,2 grammes : c’est la quantité moyenne d’huile de poisson consommée chaque jour par certains culturistes chevronnés, bien loin du duo classique protéines-glucides. Pourtant, les oméga-3, longtemps restés dans l’ombre, s’invitent désormais sur le devant de la scène chez les …

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