Bien manger pendant la grossesse pour la santé de votre bébé

Rien ne prépare vraiment à ce bouleversement : la grossesse redéfinit le rapport à la nourriture, bouscule les certitudes et impose de nouvelles règles. L’alimentation devient soudain le fil rouge entre la mère et l’enfant à venir, invisible mais déterminant. Pourtant, parmi l’avalanche de conseils contradictoires et d’idées reçues, difficile, parfois, d’y voir clair. Alors, comment composer une assiette qui …

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